Perbedaan Lari Marathon dan Cross Country yang Wajib Kamu Tahu, Serupa Tapi Tak Sama
--
Konsep Lari Cross Country
Setiap lintasan cross country memiliki susunan yang berbeda. Jaraknya juga bervariasi karena disesuaikan oleh kelompok usia. Namun, sama seperti nomor atletik pada umumnya, cross country dibagi berdasarkan jenis kelamin pelari.
Biasanya ada berbagai jenis kompetisi cross country, seperti kompetisi ganda, kejuaraan umum dan kejuaraan negara bagian dan invitasi. Invitasi merupakan kompetisi yang lebih besar.
Teknik Start dalam Lari Cross Country
Start dalam cross country dimulai secara massal. Terkadang, masing-masing tim memiliki kotak sendiri di sepanjang garis start. Kotak tersebut berfungsi memuat seluruh tim. Kotak ini juga bertujuan untuk membagi per tim sebelum lomba dimulai. Dalam start cross country, bunyi senapan ditanda sebagai mulainya perlombaan.
Aturan dalam Lari Cross Country
Pelari harus tetap berada dalam jarak yang telah ditandai dalam lintasan. Panjang lintasan diukur dengan menggunakan roda. Untuk menandai media, panitia biasanya menggunakan berbagai alat, seperti selotip, kapur tulis, pita, cat, kerucut, dan bendera.
Selama balapan, pelari tidak diizinkan untuk melakukan kontak fisik satu sama lain. Pasalnya, pelari bisa didiskualifikasi. Biasanya, pelari menerapkan beberapa strategi. Pertama, setiap tim dapat berlari sebagai satu komplotan yang terdiri dari dua atau tiga orang. Strategi ini digunakan untuk membantu pelari yang lebih lambat. Kedua, setiap tim bisa berpencar sesuai dengan pace mereka. Dan ada satu pelari yang diunggulkan.
Baca juga: Modal Awal Franchise JNE, Berikut Rincian Biaya Secara Lengkapnya
Baca juga: Syarat dan Cara Franchise JNE, Cek Ada Banyak Hal yang Harus Disiapkan!
Baca juga: Mengenal Computational Thinking Beserta Manfaat dan Cara Penerapan yang Efektif
Perbedaan Lari Marathon dan Cross Country
Ada perbedaan antara lari cross country dan lari marathon. Tapi, kedua kompetisi tersebut saling berkaitan. Karena latihan cross country dapat meningkatkan lari marathon. Begitu pun juga sebaliknya.
Lari cross country diselenggarakan di alam terbuka. Dengan medan yang beragam. Sehingga, kemampuan pelari akan sangat diuji di sini. Berbeda dengan lari marathon yang sebagian besar digelar di jalanan umum.
Tapi, dengan pengalaman sebagai cross country, pelari akan lebih mudah untuk melakukan lari marathon. Pasalnya mereka telah mengenal medan dengan lebih baik.
Untuk jarak tempuh, Lari marathon memiliki panjang 42,2 Km dan membutuhkan daya tahan serta kecepatan, sedangkan balapan cross country panjangnya bervarias. Mulai dari 5-10 Km, dan berlangsung di medan yang bervariasi, membutuhkan kekuatan, daya tahan, dan kecepatan.
Mudah, bukan? Demikianlah informasi mengenai Perbedaan Lari Marathon dan Cross Country yang Wajib Kamu Tahu yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat dan selamat berolahraga!
