Kumpulan Soal-soal Penjaskes Kelas 8 Semester 2 SMP/MTS Terbaru, Bisa Langsung Unduh Disini!
--
ASCOMAXX.com - Penjaskes atau pelajaran olahraga sendiri memang banyak melakukan praktek di lapangan dari pada pelajaran teori. Nah, untuk lebih mudah dalam belajar, kalian bisa mempelajari beberapa soal-soal yang akan kami bagikan dibawah ini.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) adalah bagian dari kurikulum pendidikan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran fisik siswa melalui kegiatan olahraga dan latihan fisik yang teratur.
Dalam PJOK, siswa diajarkan tentang berbagai macam kegiatan fisik seperti senam, atletik, renang, bulu tangkis, dan sebagainya. Selain itu, siswa juga diajarkan tentang bagaimana menjaga kesehatan melalui asupan makanan yang seimbang dan pentingnya menjaga kesehatan mental.
Baca juga: Contoh Soal Bangun Rung Prisma Segi Enam Lengkap dengan Pembahasan
Baca juga: Prisma Segi Lima: Pengertian, Ciri-ciri, Rumus dan Contoh Soal
Baca juga: Kunci Jawaban Lks Bahasa Jawa Kelas 4 Semester 2, Bisa Buat Latihan Soal!
Pelajaran PJOK setiap semesternya juga akan melaksanakan penilaian tulis penilaian akhir semester untuk menilai pemahaman siswa-siswi selama melakukan kegiatan praktek olahraga secara langsung. Berikut ini kumpulan soal PJOK yang bisa dipelajari.
Kumpulan Soal-soal Penjaskes Kelas 8
1. Kegiatan fisik yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu dengan intensitas dan volume yang memadai disebut...
a. Pemanasan
b. Kebugaran jasmani
c. Peregangan
d. Istirahat
Jawaban: b
2. Teknik dasar yang digunakan dalam permainan sepak bola adalah...
a. Bola tangan
b. Heading
c. Passing
d. Servis
Jawaban: c
3. Kebugaran jasmani dapat meningkatkan kekuatan otot, kecepatan, dan daya tahan. Apa jenis olahraga yang fokus pada kekuatan otot?
a. Lari jarak jauh
b. Angkat beban
c. Renang
d. Peregangan
Jawaban: b
4. Apa yang dimaksud dengan kebugaran kardiovaskular?
a. Kebugaran tubuh bagian atas
b. Kebugaran otot-otot pernapasan
c. Kebugaran otot-otot kaki
d. Kebugaran jantung dan pembuluh darah
Jawaban: d
5. Apa manfaat peregangan otot sebelum dan setelah berolahraga?
a. Meningkatkan kekuatan otot
b. Mengurangi risiko cedera
c. Meningkatkan kecepatan
d. Meningkatkan ketahanan fisik
Jawaban: b
6. Apa peran penting nutrisi dalam kegiatan olahraga?
a. Meningkatkan konsentrasi
b. Memperbaiki postur tubuh
c. Menjaga kelembapan kulit
d. Memberikan energi yang cukup
Jawaban: d
